Tania

10 KILOS MENOS

No me he considerado gordita, porque normalmente siempre he estado en torno a la talla 38- 40. He probado varias dietas, he intentado controlarme, pero nunca he conseguido adelgazar más de un par de kilos y en seguida los he vuelto a coger.

Tras haber engordado un poco y siempre estar obsesionada con el peso, decidí que lo mejor era buscar un especialista que pudiera estudiar mi cuerpo, mi vida cotidiana y enseñarme cómo manejarme con la comida, y así fue como di con Ylenia.

Tras acudir a la primera consulta, Ylenia me preparó lo que sería la primera dieta, que para nada fue difícil de seguir y no he pasado nada de hambre. No lo considero realmente una dieta si no la forma de comer sana que todas las personas debemos llevar, 5 comidas al día que nunca hay que saltarse, bebidas con libertad, porque ya que si a uno le cuesta beber 2 litros de agua es una forma de conseguir de ingerir los líquidos que necesita nuestro cuerpo.

Actualmente peso 10 kg menos y me veo guapísima, el peso ideal y que siempre he querido y no he tenido y, a día de hoy, sigo comiendo de forma saludable tomando los fines de semana algo de consumo ocasional, que por cierto no extraño para nada, ya que he aprendido a disfrutar de mis almuerzos y meriendas que siempre acompaño con frutas mezcladas.

La reflexión más importante de esto no es pesar 10 kg menos, sino que me encuentro mucho más saludable, más contenta porque me veo guapa, no tengo los dolores de estómago que tenía antes, mi cuerpo está regulado y necesito más actividad ya que el propio cuerpo me lo pide.

Así que, uno mismo es el que se pone la meta y el que lucha por ello, y para nada se debe hacer caso a los comentarios ajenos. Nada de dietas milagro ni productos que te ayuden a adelgazar, lo mejor es una dieta sana.